Gratuliere dir zu diesem erfolg!! Das muß dir erst MAL jemand nachmachen!!!!

gratuliere, hab großen Respekt vor der Leistung und den durchhaltevermögen, nur weiter so!

pffff kann nur sagen gratulation nicht schlecht schau halt das du dieses gewicht jetzt beibehältst!!!!

Auch von mir Gratulation. Hab genau das selbe wie du geschafft tja nur sind jetzt wieder alle Kilos oben.

Durch halten und das Gewicht halten!

gratulation
bin auch grad am gewichtreduzieren meiner karosse *gg*
5kg hab ich schon

Gratulation auch von mir
Bin froh, dass ich ein "Leichtgewicht" bin und mir sowas erspart bleibt, so viel Ehrgeiz und Durchhaltevermögen würde ich nicht an den Tag bringen ...

DESHALB --> RESPEKT!

Original von kegy

Dieser Körper Umbau macht dir kein Tuner ;-)...das muss man selber dran schrauben 8-)

Gratuliere *daumen hoch* aber den "Umbau" machen auch "Tuner" *g*

Ich hab seit November 04 ein Magenband, mein Ausgangsgewicht waren mind. 145kg, jetzt hab ich 114kg. Mit Ende des Jahres möchte ich den UHU (unter Hundert) schaffen, mein Ziel sind 65kg, allerdings schon MIT den ganzen Folge-Op´s (Bauchdeckenstraffung, Arme, Beine, Brust,...)

Aber ich weiss, dass es schwierig ist, das zu schaffen und deshalb gebührt dir großes Lob, weil du es alleine geschafft hast, ich habs -leider- nicht mehr geschafft.

Vlg, Niki

Gratuliere ebenfalls!

Ja so ist es nun mal! Das ist einfach auf kurz oder lang das einzige was wirklich hilft, regelmäßig Sport und die richtige Ernährung

ein Freund von mir hat so auch ca. 40 Kilo abgenommen, auch genau so, nur das es halt laufen statt Radfahren war, und 2 Jahre nach dem er angefangen hat is er in Linz beim Halbmarathon (21Km) 27. von über 10.000 gestarteten geworden

der hält es mittlerweile gar nimma aus ohne sport

Ich hab seit ca. 1 Jahr uch 7-9 Kilo zuviel, da ich einfach zu wenig Zeit hab für Bewegung, und das spazieren mit dem Hund täglich gewöhnt man so das man es fast nicht rechnen kann

aber ich hoffe das ich das in nächster Zeit auch wieder wegbringe

aber nochmal respekt vor deiner Leistung!!!

Respekt!
Was für Sport machst du?